Mon expérience avec le Miracle Morning

J’ai fait un article sur le sujet il y a quelque temps et j’avais eu une expérience plutôt positive. Depuis le temps, mon avis a changé et donc je me suis dit que ça serait intéressant de faire un update. Lorsque j’ai découvert le miracle morning, je n’étais pas convaincue parce que j’adore dormir. Du coup, je ne voulais pas lire ce livre parce que je ne voulais pas me lever plus tôt. Mais j’avais envie de sortir de ma zone de confort et essayé cette méthode par curiosité en partie.

Lorsque j’ai lu le livre, je l’ai trouvé très intéressant, très inspirant et motivant. L’auteur du livre m’a convaincue de me lever plus tôt alors que j’adore dormir surtout le matin. J’ai donc adopté ses méthodes et j’ai décidé de me lever plus tôt. Par contre, je ne suivais pas ses conseils à la lettre et j’ai adopté à ma façon. Il faut savoir qu’il se lève avant 6 heures du matin, chose que je ne peux pas faire au quotidien. Et c’est donc comme ça que j’ai commencé à me lever plus tôt pendant plusieurs semaines.

C’était une excellente expérience et je vous avoue que j’ai réussi à faire beaucoup plus de choses que lorsque je me levais plus tard. J’étais en meilleure forme, plus motivée, productive, … Toutefois, pendant une période, j’ai abandonné parce que j’ai eu un besoin de dormir plus. Je ne me levais plus aussi tôt, mais toujours plus tôt que avant le miracle morning.

Mes nouvelles habitudes

En prenant du recul, je me suis dit que je n’avais pas besoin de suivre le miracle morning à la lettre. Il ne faut pas se forcer à faire des choses qu’on ne veut pas et adapter cela selon ce qui nous correspond le mieux. Pour vous donner un exemple, maintenant, je me lève généralement aux alentours de 8 heures. Toutefois, certains matins où ça ne va pas trop, je me permets de dormir un peu plus. Ma matinée n’est pas aussi productive que celle de Hal, l’auteur, mais elle me convient très bien. 

La leçon à retenir

Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises routines matinales. Si notre routine nous convient parfaitement alors il n’y a pas de problème. Adapter la morning routine à votre façon, tout en restant raisonnable évidemment. Si c’est pour se lever à midi et rien faire de la journée ce n’est pas très raisonnable. Cependant, vous avez le droit de vouloir dormir un peu plus longtemps et commencer votre journée tranquillement. En fait, il faut retenir qu’il ne faut pas se mettre trop de pression. Vous n’êtes pas obligé de suivre à la lettre les conseils donnés dans certains livres de développement personnel. Vous pouvez adapter à votre façon ! 

Avez-vous déjà testé le Miracle Morning ?

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